E tudo isso faz parte. Tudo isso é humano.

A gestação e o puerpério são tempos de profunda transformação.
Um dia, você pode se sentir transbordando de amor; no outro, tomada por dúvidas, medos ou silêncios que ninguém te contou.

Na gestação, é comum sentir...

• Ansiedade, em vários contextos, podendo surgir com mais intensidade em mulheres que passaram por luto neonatal ou perinatal, infertilidade ou com mais de 35 anos.

• Medo de compartilhar a notícia “cedo demais”

• Preocupação com os resultados de exames e ultrassons

• Dúvidas se o que você sente é “normal”

• Insegurança com as mudanças no corpo e na sexualidade

• Estresse com decisões importantes sobre trabalho, casa, parto e vida

No pós-parto, muitas mulheres vivem...

• Flutuações de humor intensas (e não é só “baby blues”)

• Dificuldade em processar partos difíceis ou traumáticos

• Sensação de viver num “novo mundo”, sem mapa

• Culpa por sentimentos negativos sobre o bebê ou a maternidade

• Tensão com o parceiro, sogros ou outros familiares

• Reflexões profundas sobre sua própria infância

• Medo de não estar sendo “uma boa mãe” o tempo todo

• Exaustão ao voltar ao trabalho, com dúvidas e sobrecarga emocional

Se você se reconhece em alguma delas, saiba: isso não é sinal de fraqueza. É sinal de humanidade.